菠菜营养功效百科(常吃菠菜的好处及菠菜的营养价值)

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　　先猜个谜语：

　　口青尾青，口埋底，身有营养。常年吃，打个菜？

　　是的，大家都知道：菠菜！

　　菠菜很常见。接下来，我们来了解一下菠菜！

　　菠菜是藜科植物菠菜的根的全草。

　　菠菜性味甘凉。进入肠胃。

　　菠菜的功效：清热、除烦、止渴、通便。

　　菠菜的应用：

　　 1.渴饮(口渴，多喝水):菠菜根、鸡内金等。分为粉末，每天三次在米汤中服用。

　　 2.夜盲症(夜间视力下降):新鲜菠菜250克，猪肝200克，微煮。

　　 3、尿路梗阻、胃肠积热、胸膈烦闷、便秘：菠菜根、菠菜汤清淡食物。

　　菠菜使用注意事项：便溏虚弱者不宜多食，肾炎、肾结石患者不宜多食。

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