喉咙干燥怎么办？ 有梨、甘蔗、菱形三宝

百草新生的春季，亦是疾病易于侵袭之际。根据中医理论，这个季节的饮食应当以调和为主，既减少酸性食物的摄入，又增加甘味食物以健脾。特别是在呼吸道疾病高发期，如支气管炎、哮喘以及喉干痛等疾病容易在春季发作。对此，湖北省中医院的药理研究室主任药剂师教授冯汉鸽为我们推荐了三种具有独特功效的食物梨、甘蔗和菱角，它们被誉为喉干三宝，具有味甘且性寒的特性，能够有效保护喉部干燥。

梨，被誉为百果之王，不仅能清心润肺，还具有降压、养阴、清热的功效。对于患有肺结核、气管炎以及咽干、痒、声音嘶哑、痰稠等症状的人们，梨是一种极佳的食疗选择。虽然脾胃虚寒且发热的人应当避免食用，但可以将梨切片泡水饮用，以享受其独特的润喉效果。

甘蔗，是一种预防疾病的健身良药。其糖分含量丰富，同时钙、磷、铁等无机元素也含量较高，尤其是铁的含量在水果中居首，被誉为补血果。甘蔗具有滋润干燥的功效，对于心脏衰弱、津液不足、咽喉肿胀疼痛、大便干燥以及虚热咳嗽等疾病都有良好的调理作用。无论是生食还是煮水饮用，都能体验其独特的滋养效果。

菱角，具有清热生津、开胃消食的特性，还能润痰、利尿通便。生食时只需清洗干净并去皮，注意避免感染姜虫。

冯教授特别提醒，这三种食物都属于寒性食物，对于脾胃虚寒的人们应当谨慎食用。由于它们的糖分含量较高，糖尿病患者也要适量摄入。在享受这些美食的我们也要关注自身的身体状况，合理膳食，保持健康。