经常性的头疼就是头左右两边疼

头痛，尤其是头部两侧的疼痛，是一种常见的症状，背后可能隐藏着多种原因，如偏头痛或紧张型头痛等。面对这种不适，我们应积极寻求医疗帮助，以便找到针对性的解决方案。

偏头痛是一种慢性神经血管性疾病，其症状表现为反复发作的剧烈搏动样头痛，有时还伴随恶心、呕吐等。这种病症的成因可能与遗传、内分泌及代谢异常有关。长期熬夜或精神过度紧张也可能诱发偏头痛。患者可能会感到一侧或双侧颞部的疼痛，并伴有畏光和情绪低落。为了缓解这种痛苦，可在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等药物。

另一种头痛类型为紧张型头痛，这种头痛是由头皮肌肉的持续收缩引起的钝痛，常见于青壮年女性。其症状主要表现为前额及枕颈部的紧箍感，并可能伴有头晕、失眠和焦虑不安。虽然其确切病因尚未明确，但可能与心理社会因素和环境刺激有关。对于较严重的头痛，可以使用非甾体类抗炎药如阿司匹林肠溶片或吲哚美辛栓来缓解症状。

除了上述两种常见情况，头痛还可能与脑供血不足等问题有关。当头痛症状出现时，及时就医并接受规范治疗非常重要。在日常生活中，我们应保持良好的心态，避免过大压力，调整饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，这些都有助于减轻头痛症状。

经常性头痛不仅影响我们的生活质量，还可能成为潜在健康问题的信号。及早识别症状并采取合适的应对措施是至关重要的。通过调整生活方式和接受医学治疗，我们可以有效改善头痛问题，重拾生活的幸福与舒适。