治疗与预防感冒的8种方法 治疗感冒的最好方法

热水泡脚，暖身又防病

每晚用热水浸泡双脚，再滴入几滴醋，直至双脚感受到温暖。这种方法能够消除体内的寒冷，有效预防感冒。尤其在感冒初期，热水泡脚更能够阻止感冒的进一步发展。

喝葱姜粥，感冒不再愁

将250克粳米淘净，放入清水锅中。待水煮沸后，用小火煮粳米至六成熟。接着加入100克洋葱和25克姜。煮至九成熟时，再加入100克红糖，煮熟后即可享用。感冒的人喝下这碗粥，便会出汗，其效果甚至胜过药物。

清洁鼻腔，细菌无踪

鼻腔是细菌入侵人体的主要通道之一，坚持早晚清洁鼻腔，能够清除细菌，有效预防和治疗感冒。方法简单：捧水轻吸鼻腔，停留片刻后，用力喷出水来，重复3~5次。

风油精的神奇功效

当你感到感冒迹象时，可在睡前用风油精涂抹太阳穴，然后用手轻轻按摩至皮肤发热。

蒜泥蜂蜜，缓解不适

当身体出现咳嗽、发烧等轻微不适症状时，可将大蒜和蜂蜜按等量混合，用温水服用。每天服用一小勺，3~4次，能有效缓解感冒症状。

换牙刷，防感冒新举措

牙刷毛长期处于潮湿状态，容易滋生和隐藏细菌，可能导致感冒。在感冒高发季节，最好更换牙刷。

热毛巾搓耳朵，感冒不再来

每晚睡前，用热毛巾擦拭耳朵（沿耳廓上下摩擦），这一简单动作能有效预防感冒。

白酒刮痧，助力感冒康复

用蘸取白酒，轻轻刮拭胸背脊柱两侧，直至皮肤发红发热，全身出汗。然后洗热水澡，有助于加速感冒的痊愈。这些方法既实用又简便，为你的生活增添健康保障。