如何缓解身体疼痛？原因不同，处理方法也不同

人们或多或少都曾经历过疼痛的折磨，不同的疼痛背后所蕴含的健康信息也是多样的。在医学领域，许多疾病都会表现出疼痛的症状。当身体出现疼痛时，明智的选择是寻求医疗专业人员的帮助，通过准确的诊断来了解疼痛的原因，这是有效治疗疾病的关键。

广州中医药大学洲医院的疼痛科首席专家王家双教授为我们揭示了身体疼痛的奥秘。他强调，不同原因导致的疼痛需要采用不同的缓解方法。有些疼痛可能源于疾病，有些可能是外伤或运动过度所致，明确疼痛的来源是有效治疗的前提。对于疾病引发的疼痛，仅仅止痛并不能根本解决问题，治疗原发疾病才是关键。

对于日常生活中常见的疼痛，例如运动后的肌肉疼痛或外伤后的淤青，可以尝试冷敷或热敷，这些方法有助于促进血液循环，缓解痛感。特别是在女性经期出现的经痛，可以通过热敷或药物治疗来减轻。对于肩周炎痛，患者可以选择热敷、理疗、肩部手法推拿等方法来消炎、消肿和止痛。

拔火罐、针灸等中医疗法也被广泛应用于疼痛的缓解。对于严重的疼痛，患者应在医生的指导下进行封闭治疗。值得一提的是，热敷是许多疼痛缓解的共通方法，其活血效果有助于减轻患者的痛感。

王家双教授提醒，虽然药物是止痛的一种途径，但长期服用可能会对身体产生副作用。若非疾病引起的疼痛，可以通过休息和按摩来缓解。对于长期疼痛，尤其是疼痛范围不断扩大且原因不明的情况，应及时寻求疼痛科医生的帮助。

指导专家：王家双教授，国家二级教授、主任医师，广州十大名医之一。他在广州中医药大学洲医院担任疼痛科首席专家，同时也是暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科的终身荣誉教授。专长：尤其擅长带状疱疹后神经痛和颈腰椎间盘突出症疼痛的诊疗。