血压偏低的原因

血压之谜：了解低血压的种种

我们都听说过低血压，但你知道它背后的故事吗？一起来揭开这个谜团吧。

目录：

1. 血压偏低的原因

2. 低血压的病因

3. 低血压的表现

4. 低血压的饮食治疗

5. 血压过低的危害

一、探寻血压偏低的原因

你的血压低，是因为什么原因呢？血压低可能暗示你的身体在某些方面需要关注。让我们来看看那些可能导致血压偏低的原因。

心脏疾病：如心不全、心肌梗塞或大动脉瓣狭窄等都可能影响心脏输送血液的功能，从而导致血压下降。

末稍血管扩张：细菌或毒素可能导致末稍血管失去收缩功能，从而引发血管扩张性低血压。

暂时性大失血：手术或外伤可能导致体内血液量骤减，从而引发暂时性低血压。

甲状腺机能低下：当甲状腺机能减弱时，你可能会感到气力减退、畏寒、皮肤干燥等，这些症状可能导致内分泌障碍性低血压。

艾狄逊氏症：这是一种影响副肾皮质荷尔蒙分泌的病症，可能导致皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

二、解读低血压的病因

低血压可以分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压是指健康人群中的血压偏低，无任何自觉症状，不影响寿命。而病理性低血压则常伴随着不同程度的症状及某些疾病。如原发性低血压病、继发性低血压病等。

三、低血压的表现

低血压的表现可以分为急性和慢性两大类。急性低血压可能表现为血压突然明显下降，伴随重要脏器缺血的症状如头晕、眼黑等。而慢性低血压则表现为持续低于正常范围的血压状态，可能伴随体质性低血压、体位性低血压等症状。某些疾病或药物如脊髓空洞症、主动脉瓣狭窄等也可能引起低血压。这些疾病导致的低血压也可能出现头昏、头晕等症状。希望以上内容能帮助你更好地了解低血压，从而更好地关注自己的健康状况。低血压的饮食治疗篇章

在生活的琐碎中，低血压患者需通过饮食的调理，逐渐让纤弱的体质变得健壮。你的餐桌，应当荤素搭配，丰富多彩。在此基础上，多食用那些能够补气血、温补脾肾的食物。例如，莲子、桂圆和大枣等果品，它们都拥有养心益血、健脾补脑的功效。你还可以尝试如人参炖瘦肉、当归煲羊肉或田七炖鸡等食谱，它们都对低血压患者大有.多喝汤、多喝水，甚至在医生的指导下适当增加盐的摄入。

如果你伴有贫血症状，那么你的饮食还需要富含一些"造血原料"，如蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12以及维生素C等。你可以从猪肝、蛋黄、瘦肉等食物中获取这些营养。新鲜蔬菜和水果也是不可或缺的选择。通过纠正贫血，你的心脏排血量会增加，大脑的供血量也会得到改善，低血压带来的不良症状也会随之缓解。

对于食欲不佳的低血压患者，可以适当食用能刺激食欲的食物和调味品。姜、葱、醋、酱、糖等都可以作为你的选择。与高血压相反，低血压患者可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。每日摄入足够的食盐（但也不能过多），同时适量食用一些胆固醇含量较高的食物如脑、肝等，这都有助于提高血压。而在日常饮食中，尽量避免赤小豆、葫芦等具有降压效应的食物。

血压过低的潜在危害

我们常说的中风危险因素包括年龄、高血压等。但很多人可能不知道，血压过低也可能带来严重的健康威胁。正常的血压范围是收缩压90-130毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。如果血压过低，会导致血液在推动流动时显得无力，使得脑部供血不足，人体出现乏力、缺血等症状。更糟糕的是，血液与血管壁的接触时间可能会延长，加上血液粘稠度的增加，很容易形成小血栓。这些小血栓一旦形成并堵塞血管，就可能引发缺血性中风。保持血压在正常范围内非常重要，不可忽视低血压带来的健康隐患。