感冒咳嗽吃什么水果

感冒是冬季常见的疾病之一，虽然不算大病，但其带来的咳嗽、嗓子痛、流鼻涕、发热等症状却足以让人精神不济，影响日常生活和工作。很多人对打针吃药感到抗拒，于是常常询问，感冒咳嗽时吃什么水果能好得快呢？下面，我们将为您推荐一些有助于治疗感冒咳嗽的水果，并详细解读其功效。

目录

1. 感冒咳嗽吃什么水果？

2. 感冒咳嗽如何治疗？

3. 感冒咳嗽时能吃鸡蛋吗？

4. 感冒咳嗽食疗偏方有哪些？

5. 感冒咳嗽不能吃什么？

一、感冒咳嗽吃什么水果？

感冒咳嗽时，可以选择食用一些具有滋补强壮、清热润肺、止咳化痰等功效的水果。比如：莲藕，其熟品可补心生血、健胃开脾；柚子，能下气快膈、化痰止咳；金橘，甘甜润肺、开胃健食；蜜枣，益气生津、润肺；白萝卜，性味辛甘凉，有润肺止咳的功效；梨，具有生津、润燥、清热、化痰等功效。

二、感冒咳嗽的治疗

对于感冒咳嗽的治疗，虽然咳嗽变异性哮喘通常无生命危险，但如不及时治疗可能发展为典型哮喘，严重影响生活。治疗原则以吸入糖皮质激素进行抗炎为主，避免接触过敏原。对于停药后反复发作的患者，应查清过敏原，采取有效预防手段，必要时进行变应原疫苗治疗。

三、感冒咳嗽能吃鸡蛋吗？

宝宝咳嗽的原因多种多样，但感冒咳嗽时，适量进食鸡蛋是可以的。鸡蛋是高蛋白食品，虽然有些家长担心会加重咳嗽，但鸡蛋的营养全面，可以借以补充营养。鸡蛋还有治疗咳嗽的功能，如醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋等都有其独特的疗效。但需适量进食，对于感冒期间肠胃功能可能变弱的宝宝，过量食用可能不易消化。

四、感冒咳嗽食疗偏方

感冒咳嗽有不同的类型，如风热、风寒、燥热或肺脾气虚等，不同类型的咳嗽在用药和食疗上都有所不同。比如风热咳嗽，可以选择山药粥等具有清热化痰止咳功效的食疗方法。

五、感冒咳嗽不能吃什么？

在感冒咳嗽期间，应当避免食用一些可能加重炎症或刺激喉咙的食物。具体禁忌食物因人而异，建议根据医生建议和自身情况调整饮食。

感冒咳嗽时除了寻求医疗帮助外，还可以通过调整饮食来缓解症状。选择合适的水果、适量进食鸡蛋、利用食疗偏方等都可以起到辅助治疗的作用。也要注意不能吃什么，以免加重症状。山药是一种具有健脾胃、补肺气、益肾精的食材，特别适合婴幼儿食用。它不仅有助于缓解咳嗽和哮喘，还能有效治疗小儿厌食、虚汗多、流口水以及气虚胆小等病症。但需注意，山药煎煮时间不宜过长，以防淀粉酶分解，丧失滋补功效。

对于风寒咳嗽，患者表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄等症状。此时可以选择用生姜、红糖和大蒜一起煮水，小火煮10分钟，让孩子饮用，以起到祛风散寒、温肺化痰止咳的效果。

对于燥咳，主要症状为干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。此时可以选择用梨、花椒和冰糖一起蒸煮，梨洗净后挖去核，加入20颗花椒和2粒冰糖，再对拼好放入碗中蒸煮半小时，即可食用。此方法对治疗风寒咳嗽效果尤为显著。

对于肺脾气虚引起的咳嗽，症状表现为咳嗽、痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗或久咳面色发白等。此时可选用南北杏鹧鸪汤进行治疗。将鹧鸪切块飞水去腥味，加入南杏、北杏、法夏、蜜枣和陈皮一同煮沸后转文火煲2小时即可食用。此汤具有补益肺气、祛痰止咳的功效。

而对于感冒咳嗽的患者，饮食需特别注意。辣椒、大蒜等刺激性食物会刺激嗓子，加重咳嗽症状，因此应避免食用。咸菜类含盐分较高，吃多了不利于毒素排出；油腻食物如炸肉、炸鱼等，由于感冒咳嗽时消化功能较弱，也需避免食用。感冒咳嗽时，应以清淡、营养丰富的食物为主，多喝水，帮助身体康复。