脑供血不足的食疗

在繁忙的现代生活中，脑供血不足成为了许多人的健康隐患。这种疾病源于大脑的慢性广泛供血不足，导致脑部缺血缺氧，进而引发一系列功能障碍。为了更好地了解并应对这一问题，让我们一同深入探讨脑供血不足的各个方面。

目录导航：

脑供血不足的饮食

脑供血不足的食疗

脑供血不足治疗方法

脑供血不足的原因

脑供血不足的症状

一、脑供血不足的饮食要点

对于脑供血不足的患者，早餐的重要性不容忽视，一定要吃。饮食要清淡，减少糖、盐和猪油的摄入。推荐的食物有黑芝麻、蘑菇、黑米、海带和鱼等。特别是大蒜，有助于缓解脑供血不足的症状。晚餐也要清淡，避免过饱和过晚进食，以降低夜间血液黏稠度。要节制饮酒，少吃糖分高或油糖成分高的食物，以及饱和脂肪含量高的肥肉和动物内脏。

二、脑供血不足的食疗方案

在食疗方面，多选用优质蛋白，如肉、禽、蛋、奶、鱼、虾等。摄入必需脂肪酸和卵磷脂，如芝麻、核桃等。保持血液的微碱性，多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶等。要补充丰富的维生素A、C、E以及纤维素，这些都有助于改善脑血液循环。

三、脑供血不足的治疗方法

治疗脑供血不足，首先要去除危险因素，如治疗高血压、和禁止过度饮酒。使用抗血小板药物如阿司匹林，以防止血小板凝聚，有利于脑部血液供应。如颈动脉严重狭窄，可考虑采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

四、脑供血不足的原因

脑供血不足的原因有多种，包括心源性供血不足、血压降低、血液黏稠度增高等。这些因素导致大脑缺血缺氧，进而引发一系列症状。了解这些原因，有助于更好地预防和治疗脑供血不足。

五、脑供血不足的症状

脑供血不足的症状因人而异，但常见的包括头晕、头痛、耳鸣、眼花等。这些症状的出现应引起重视，及时进行检查和治疗。

脑供血不足是一种常见的健康问题，但通过合理的饮食、食疗、治疗和了解其原因和症状，我们可以有效地应对这一问题。关爱大脑健康，从现在开始。 血管性供血不足与脑供血不足

某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛导致通过的血液流量减少，造成所供应的脑区供血不足。血流动力学障碍、血压降低、心脏搏出量减少时，也会引发脑组织供血不足。血液粘稠度增高、血液缓慢及血液成分的改变等也可能导致供血不足。甚至，微血栓（即动脉粥样硬化的板块脱落）在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，造成脑局部供血不足。

大脑是人体的重要器官，虽然只占身体重量的2%，但耗氧量却占全身好氧量的20%。所需的氧气完全由血液供给。脑组织缺血超过10秒钟，就会引起大脑功能的变化。如果血流在较短时间内完全阻断，会导致局部脑组织坏死，即脑梗塞；若供血不是完全阻断而是逐渐减少，则是慢性脑供血不足。

脑供血不足的症状：

1. 运动神经功能失灵：这类先兆征象最为常见。因脑供血不足导致掌管人体运动功能的神经失灵，可能表现为突然嘴歪、流口涎、说话困难、吐字不清、失语或语不达意、吞咽困难、一侧肢体无力或活动不灵、持物跌落、走路不稳或突然跌跤等。

2. 精神意识异常：如嗜睡、整天昏昏沉沉，不是因过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也可能表现为失眠、性格变化，如孤僻、沉默寡言或表情淡漠，或多语急躁等。甚至可能出现短暂的意识丧失或智力衰退。

3. 感觉功能障碍：脑供血不足可能影响脑部的分析区域、感觉器以及感觉神经纤维，导致面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；视物不清，甚至突然一时性失明；肢体自发性疼痛；突然耳鸣、听力减退等。

脑供血不足的预兆：

在对454例脑血管病病人的调查中，列出了最常见的12种预兆，包括头晕、肢体麻木、吐字不清、肢无力或活动不灵、与平日不同的头痛、突然原因不明的跌跤或晕倒、短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化、全身明显乏力、恶心呕吐或血压波动、嗜睡状态、体侧或某一肢体不自主地抽动以及突然但暂时出现的视物不清等。这些都是大脑供血不足的重要信号，需要引起足够的重视。