乳腺增生，是一种在20至40岁女性中尤为常见的疾病，这是因为这一阶段的女性乳腺正处于发育和生理周期的关键时刻。这种病症常常伴随着乳房胀痛、肿胀等症状，给患者的日常生活带来诸多不便。
乳腺增生的成因，与女性体内雌激素和孕激素水平的不平衡息息相关。这种失衡刺激乳腺的脂肪和纤维组织增生，形成了良性的纤维腺样结构，进而产生大小不一的囊肿。这些囊肿既可以触摸到，也可以通过乳腺超声检查得以确诊。
对于受到乳腺增生困扰的患者，生活中的一些调整可以帮助缓解症状。例如，避免摄入高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，保持乳房的干燥通风，以及适当的乳腺按摩等。定期进行乳腺超声检查和乳腺钼靶检查，有助于我们早期发现可能的结节和其他异常情况。
乳腺结节，是乳腺增生的一种表现，指的是乳腺中出现的团块状物质，可能是囊性的，也可能是实性的。虽然大部分乳腺结节都是良性的，但为了确保排除恶性病变，一旦发现乳腺结节，应立即前往医院进行检查和诊断。
乳腺增生和多发囊肿乳腺结节虽然并非严重的疾病，但也需要引起我们的重视。对于患者而言，调整生活方式、定期检查并及时发现治疗是至关重要的。我们也呼吁所有女性朋友关注自己的乳腺健康，定期进行乳腺检查，从而有效预防乳腺相关疾病的发生。保持乳腺健康，是我们每一位女性都应该关注的重要课题。
