乳腺，那是女性体内的一个至关重要的器官，隐藏在胸部的温柔之处，肩负着哺育生命的重任产生和储存乳汁。它的健康与否，直接关系到女性的整体身体状况。定期进行乳腺扫查，无疑是对抗乳腺问题、拥抱健康的关键一环。
乳腺扫查，是一种通过亲手触摸和细致观察，探寻乳腺健康的检查方法。在检查的过程中，我们需要对双侧乳腺进行全面而细致的考察，范围涵盖乳晕周边、腋下以及锁骨下的每一寸区域。轻轻触摸乳腺，感受其硬度、大小与形状，同时观察皮肤是否出现红肿、凹陷或者溢液等异常迹象。而洗澡时的乳腺扫查尤为理想，因为那时的皮肤湿润，更易于发现潜在的问题。
正常的乳腺，应该呈现出光滑、均匀的形态，质地柔软如羽，不应有硬块或异常突起。两侧的乳房应当对称和谐，左右基本一致。如果在乳腺扫查过程中发现异常，如乳房内出现硬块、皮肤状况出现明显变化，那就需要及时向医生求助，进行更为详尽的检查，如超声、乳腺X光等现代医学手段。
在这里，我们不仅要倡导女性朋友们定期进行自我乳腺扫查，还要强调定期医院乳腺检查的重要性。特别是35岁及以上的女性，更需要密切关注乳腺健康，因为这个年龄段的乳腺疾病发病率明显上升。及时发现乳腺问题，尽早治疗，不仅可以提高治疗效果，更能有效降低患乳腺癌的风险，守护住我们美丽的生命之源。
