右胸口的肿块与按压痛，可能是由多种原因引发的，包括肌肉拉伤、乳腺增生、乳腺炎甚至是乳腺癌。对于这些可能的病因，我们可以采取不同的应对策略。
如果是肌肉拉伤导致的疼痛与肿胀，那么胸部肌肉可能在剧烈运动或外伤后受到了损伤。将受伤部位抬高至心脏水平以上是一个有效的缓解措施，它有助于减少肿胀。
接下来，考虑乳腺增生的情况。乳腺增生是一种乳腺组织异常增生的疾病，常见于中老年妇女。症状可能包括乳房胀痛和触摸到的肿块等。针对这种情况，可以遵循医生的建议，使用如乳核散结片、逍遥颗粒等药物进行辅助治疗。
乳腺炎也可能导致乳腺组织触痛和肿块形成。当炎症发生时，乳房可能会出现红肿、局部发热等症状。使用如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等消炎药物是必要的治疗手段。
也是最严重的情况，乳腺癌是一种乳腺组织的恶性肿瘤。虽然早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。对于乳腺癌，手术治疗是一个重要的选择，例如乳腺癌根治术。
在面对这些症状时，如果情况较为严重，建议寻求专业医生的帮助，进行全面的检查和评估。在日常生活中，穿着宽松舒适的衣物，避免长时间摩擦，也是缓解症状的一个有效方法。对于身体的任何异常反应，及时咨询医生并接受专业治疗是最重要的。
