人体的体温通常在36.5℃至37.5℃之间波动，这被视为正常体温范围。如果您的体温持续两三天维持在37度2，这就需要我们引起警惕并采取一些措施了。以下是一些应对这种情况的建议：
休息是至关重要的。当身体发烧时，它需要更多的休息来修复和抵抗病原体。建议您尽量减少体力活动，充分休息，以便身体能够更好地应对疾病。好的睡眠和减少劳累能够使身体有足够的力量和能量去抵抗疾病。
在饮食方面也要注意。发烧时代谢加速，身体需要更多的营养和能量。您应该选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、水果和蔬菜等。确保充足的水分摄取，以保持身体的水分平衡。
第三，您可以考虑服用退烧药来缓解发烧症状。非处方退烧药可以帮助降低体温，减轻不适感。一定要按照药品说明书上的剂量使用，并遵循医生的建议。如果您对自己的情况不确定，最好先咨询医生的意见。
还要注意室内温度的调节。保持适宜的温度和湿度可以帮助身体更好地调节体温。过冷或过热的室温都可能影响您的舒适感和身体的恢复。
值得注意的是，连续两三天的发烧可能是某种疾病的表现。建议您尽快就医，进行全面的体检和诊断，以确定病因并接受相应的治疗。在等待就医的过程中，保持充足的休息和适当的饮食有助于缓解症状，促进身体的康复。及时就医是非常重要的，以便得到正确的诊断和治疗，保护您的健康。
