通常情况下，正常人的空腹血糖浓度在3.9至6.1毫摩尔/升范围内波动。若您参加单位体检后发现血糖浓度高达12毫摩尔/升，那就需要深入了解可能导致这种情况的原因了。
一、潜在原因解析：
1. 胃排空延迟：当食物中的葡萄糖无法及时被血液吸收时，会导致血糖上升。
2. 胰岛素抵抗：身体细胞对胰岛素的反应降低，造成血糖无法降低。这种情况常与不良生活习惯如肥胖、缺乏运动及不健康的饮食习惯有关。
3. 炎：发炎可能导致胰岛素分泌减少，进而引发高血糖。
4. 糖尿病：作为高血糖的常见原因，糖尿病患者的胰岛素分泌不足或效果不佳，导致血糖水平持续上升。
二、应对策略通常包括：
1. 饮食调整：控制糖分和高脂肪食物的摄入，增加富含纤维、低糖的食物，如谷物、蔬菜及水果。避免暴饮暴食，保持均衡饮食。
2. 运动锻炼：适度的有氧运动能够帮助降低血糖水平，并提高身体对胰岛素的敏感性。
3. 药物治疗：若血糖控制不理想，可能需要借助口服药物或胰岛素注射来协助控制血糖。
4. 规律作息：保持固定的作息时间和充足的睡眠，这对维持血糖稳定至关重要。
面对持续的高血糖状况，强烈建议您尽快寻求医生的指导和治疗建议，以确保您的健康状况得到妥善处理。通过以上的调整和生活方式的改变，您可以在很大程度上帮助控制血糖，维护身体健康。
