在炎炎夏日，空调给我们带来了清凉，但如果使用不当，它也可能成为健康的隐形杀手。感冒、低热伴随咳嗽，这些症状可能是你的空调在“捣乱”。
一、空调为何成为健康隐患？
1. 低温环境：长时间待在过低的空调温度下，我们的体温会下降，免疫力下降，这时感冒病毒就会趁虚而入。
2. 过滤器不洁：空调过滤器如果长期不清洗或更换，就会滋生细菌和灰尘。吹出的风中夹杂着这些微粒，呼吸道首当其冲受到感染。
3. 空气干燥：空调制冷时，会吸收空气中的水分，让室内空气变得干燥。这种干燥环境会使呼吸道黏膜失去保护，容易受到感染。
二、如何应对空调带来的健康危机？
1. 暂停使用：及时关闭空调，让室温逐渐回升，避免进一步损害免疫系统和呼吸道。
2. 补水保湿：多喝水或食用清淡易消化的流质食物，增加体内水分。可以使用加湿器或放置水容器来增加室内湿度，保持呼吸道的湿润。
3. 口腔护理：嚼饭和睡前用热水漱口，增加唾液分泌，为口腔和喉咙提供滋润。
4. 药物治疗：根据症状和医生建议，服用退热药和消炎药，缓解发烧和咳嗽症状。
预防胜于治疗。正确使用空调，保持适宜室温，定期清洁和更换过滤器，加强体育锻炼，增强免疫力，多吃新鲜蔬果，养成良好的生活习惯。这样，我们就能有效预防感冒等疾病的侵袭。记住，健康的身体是享受清凉的前提。
