服用胶囊时，常常因为其在胃中溶解所产生的刺激性气味或味道而感到不适。你可以尝试以下几种方法来缓解这种不适：
喝水是一个简单而有效的方法。在服用胶囊之前或之后，喝些水可以帮助稀释胶囊内的成分，减少刺激性气味或味道的产生。水还能帮助胶囊更快地通过胃部，进入肠道，从而减轻你的不适感。
你可以尝试咀嚼口香糖。咀嚼口香糖能够刺激唾液分泌，有助于清洁口腔和喉咙，从而减轻恶心的感觉。
避免空腹服用胶囊也很重要。空腹状态下服用胶囊可能会导致胃酸分泌过多，从而增加刺激性气味或味道的产生。建议你最好在饭后或与食物一起服用胶囊。
如果你发现某种品牌的胶囊总是让你感到不适，不妨考虑更换其他品牌或类型的胶囊。有些胶囊可能含有不同的成分或配方，可能会更适合你的体质，减轻不适感。
你还需要注意自己的饮食习惯。避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，这些食物可能会加重你的恶心感。相反，多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物有助于缓解不适感。
如果你的症状持续存在或加重，建议及时就医。专业的医生会为你进行详细检查，并提供积极的治疗方案，帮助改善你的症状。记住，关注自己的身体健康是最重要的。
通过这些简单而实用的方法，你可以更好地应对服用胶囊时的不适感，提高生活质量。
