打喷嚏时，小腹如同遭遇痉挛，或许是以下原因导致的：
1. 肌肉短暂痉挛：打喷嚏的瞬间，身体猛烈用力，小腹附近的肌肉可能出现短暂的痉挛反应，产生如抽筋般的感受。这种痉挛通常瞬间即逝，身体没有其他显著异常。
2. 腹肌过度劳损：打喷嚏时腹肌会不自觉地剧烈收缩。若过度用力，可能会导致腹肌疲劳甚至轻微受伤，从而引发类似抽筋的错觉。这种情况通常不会持久，会逐渐自然缓解。
3. 腹肌拉伤之痛：有时候，打喷嚏的那一刹那，腹肌的突然用力可能会引发轻微的肌肉拉伤。拉伤往往会带来疼痛和不适，有时便表现为抽筋的感觉。适当的休息与保护是必要的，以便让肌肉得以恢复。
4. 膈肌的异常运动：打喷嚏时，呼吸肌群包括膈肌都会参与其中。如果膈肌发生痉挛或异常运动，也可能造成类似抽筋的错觉。不过这种情况通常是短暂的，不会长时间持续，会自行恢复。
5. 胃部的不适之症：小腹的抽筋感有时源于胃部的反应。打喷嚏时，胃部肌肉也会短暂收缩，可能引起一些不适感。这种情况通常没有其他明显的胃部症状，可暂时观察。
若打喷嚏时小腹抽筋般的感觉持续不减或伴随其他症状，强烈建议寻求专业医疗人员的帮助，获取针对性的诊断和治疗建议。
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