痔疮是一种较为普遍的肛门疾病，常常伴随着出血和疼痛的症状。当你的痔疮出现出血以及外部疙瘩时，必须立即采取行动以缓解症状并开始治疗。以下是一些有效的应对方法：
1. 饮食调整：饮食在痔疮治疗中起着至关重要的作用。建议增加膳食纤维的摄入，摄入足够的水分，并多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。这些食物有助于软化大便，减少便秘，从而减轻排便时对肛门的刺激。
2. 清洁保养：保持肛门周围的清洁是至关重要的。可以使用温水或温和的肥皂进行清洗，然后轻轻拍干。
3. 药物治疗：使用外用痔疮膏或肛门湿巾可以缓解疼痛、瘙痒和肿胀。如果症状严重，也可以考虑口服止痛药以减轻疼痛。
4. 慎用药物：避免使用过于刺激的药物，如肛门消炎药和酒精棉球等，以免加重痔疮症状。
5. 温水坐浴：在温水中泡浴有助于缓解疼痛和减轻肿胀，同时保持局部清洁。
如果以上方法无法缓解痔疮症状，建议及时就医。医生会根据病情开具更合适的药物或推荐手术治疗。手术治疗包括激光治疗、硬化剂注射和痔疮切除术等，虽然术后需要恢复期，但这是一种较为彻底的治疗方法。
对于出血及外部有疙瘩的痔疮，需要通过饮食调整、保持清洁、使用药物来缓解症状，并在必要时寻求医疗帮助。避免久坐久站，保持肛门的清洁卫生，预防便秘，这些都对缓解和治疗痔疮有很大的帮助。
