为了保持肾脏的健康状态，我们必须持之以恒地养成并保持好的生活习惯。许多人忽略了这一点，最终在肾脏出现问题时，身体负担加重，毒素垃圾无法正常排泄，水分滞留无法排出，给身体带来负面影响，严重影响了健康。
那么，身体出现哪些迹象表明肾脏可能已经透支了呢？我们又该如何应对呢？
出现蛋白尿是一个明显的信号。当肾脏功能下降时，可能会导致尿液中出现大量泡沫。肾脏作为人体重要的排泄器官，负责排除多余水分和毒素。如果发现尿液持续存在泡沫，可能是肾脏出现问题的表现。蛋白尿的出现意味着肾脏功能降低，需要及时采取措施控制，避免病情恶化。
下肢水肿也是一个不容忽视的症状。当肾脏功能受损时，体内水分无法正常排出，导致下肢水肿。这是体内水分堆积过多的信号，需要尽快改善，避免肾脏病变进一步威胁健康。
出现血尿也是肾脏病变的一个表现。当尿液呈现红色，或者肉眼可见的血尿时，可能是肾脏局部病变的信号，如肿瘤或结石形成导致的粘膜受损出血。这时需要及时检查并采取措施改善，恢复肾脏健康状态。
由此可见，肾脏被过度透支的后果十分严重。如果出现以上症状，需要高度警惕并采取措施提高肾脏功能，防止肾脏病变进一步加重。保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动等是维护肾脏健康的重要措施。只有重视并保护好我们的肾脏，才能保持身体健康。
