肩周炎，又被人们称为五十肩，是一种具有自限性的疾病。在大多数情况下，患者随着时间的流逝，无需特殊治疗就能自然恢复关节功能。这并不意味着我们可以忽视它，因为它的发病机制相当复杂。
五十肩可能与内分泌系统的失衡、肩部的外伤或上肢的伤痛、自身免疫性疾病等多种因素息息相关。它的典型症状包括夜间加重的肩关节疼痛，随着病情的进展，可能会导致肩关节活动受限。虽然疼痛可能会随着时间的推移逐渐减轻，但关节活动受限的状况可能会持续存在，严重影响日常生活。
好消息是，五十肩的自然病程通常较长，大部分患者都能在1至2年内自行恢复。但也有部分患者可能需要更长时间。在这期间，合理的治疗和护理显得尤为重要。
为了缓解症状和预防关节僵硬，患者可以采取局部热敷、轻柔按摩以及适度的肩关节功能锻炼等方法。对于疼痛严重的患者，应在医生的指导下合理使用非甾体抗炎药或类药物。保持健康的生活习惯，避免过度劳累和肩部受凉，也是促进康复的重要因素。
若病情持续发展，导致肩关节粘连和功能障碍，严重影响了生活质量，这时手术治疗可能是一个选择。但大多数情况下，只要我们给予足够的关注和护理，五十肩都能自然康复，重新恢复正常的肩关节功能。面对这一疾病，我们要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信身体有自我修复的能力，同时也不要忘记适当的护理和锻炼。
