呼噜声响起时，或许你认为那只是熟睡中的自然音符，但实际上这可能是睡眠呼吸暂停综合征的征兆。这是一种常见的睡眠障碍，打呼噜为其主要症状之一。当夜幕降临，呼吸肌肉逐渐放松，口腔与咽喉的软组织便容易下滑，堵塞气道。空气通过狭窄的气道，就如同风穿过林间，发出隆隆的鼾声。这种状况可能导致呼吸暂停，意味着肺部无法如常吸入足够的氧气，也无法有效排出体内的二氧化碳。在这短暂的窒息时刻，人们可能会突然从梦中惊醒，呼吸恢复正常后再度陷入沉睡。这样的周期可能会反复上演，严重影响了睡眠质量。
呼噜背后的原因远不止于此。肥胖可能压迫气道，烟酒则可能刺激呼吸道黏膜，引发肿胀与炎症。鼻窦炎、过敏性鼻炎患者的鼻腔可能因充血或分泌物增多而变窄。睡姿不正也可能成为气道阻塞的诱因。
睡觉时打呼噜并非小事，它可能是呼吸道受阻或肌肉松弛的反映，也可能与多种健康问题有关。若你频繁被呼噜声所困扰，建议寻求医生的帮助，进行全面的检查与治疗。呼噜声背后可能隐藏着健康的警示，不容忽视。
