尿道感染是一种在泌尿系统感染中较为常见的疾病，通常由于细菌入侵尿道而引发，性生活则是其常见的诱因之一。为了有效预防尿道感染，我们可以采取以下措施：
保持优良的个人卫生习惯至关重要。我们需经常清洁外阴及其周边区域，特别是在性生活前后，使用清水或温和的清洁剂进行清洗，以确保细菌无法滋生。
为了降低感染风险，我们建议在性生活前后进行排尿，以冲刷尿道内的细菌。使用安全套也是减少细菌传播的有效途径。
补充水分也是预防尿道感染的重要一环。多喝水可以增加尿液生成，使细菌在尿道内停留的时间缩短，从而降低感染风险。
我们应避免使用刺激性的卫生用品，如含有香精的卫生湿巾和洗液等，以免对尿道黏膜产生刺激，引发感染。
值得注意的是，过度清洁也会破坏阴部的自洁机制，反而有利于细菌的滋生。我们要避免过度清洗。
如若已经遭受尿道感染，应立即寻求医疗帮助。医生会根据具体症状进行诊断，并给出相应的治疗方案。及早治疗，有助于尽快恢复健康，避免并发症的发生。
