关于瘦身贴的真实效果，至今尚未有充分的科学证据支撑其功效。
瘦身贴内的药物或成分试图通过皮肤渗透进入血液循环系统。皮肤的屏障功能强大，这些成分往往难以被有效吸收进体内。即便瘦身贴内含有可能对减肥有效的成分，其实际作用可能相当有限。
瘦身贴的作用机制也存在诸多疑问。部分瘦身贴声称通过刺激神经系统来抑制食欲或加速新陈代谢，以此达到减肥的目的。但这样的理论尚未得到充分科学验证，而且可能对身体产生不良影响。
使用瘦身贴也存在一定的风险。部分瘦身贴含有刺激性较强的化学物质，如辣椒素等。使用不当可能导致皮肤过敏、疼痛等问题。更为严重的是，长期使用还可能对肝脏、肾脏等器官造成损害。
尽管瘦身贴在市场上广受欢迎，但其真实效果仍需更多的科学研究来验证。在此建议，若想要减肥，应依靠健康的饮食结合适量运动来管控体重。对于瘦身贴的使用，最好在咨询医生或营养师的建议后，再行考虑。减肥之路，应以科学和健康为先导，谨慎而行。
