您提供的空腹血糖值4.8mmol/L，正好处于正常的血糖范围内，您可以安心，这一数值并不会与糖尿病有所关联。
通常情况下，空腹血糖的正常值区间在3.9至6.1mmol/L之间。医学界对于糖尿病的定义是：空腹血糖值达到或超过7.0mmol/L。而在6.1至6.9mmol/L之间的血糖值，则被视为糖尿病前期或耐糖不良。如果您的空腹血糖值处于这个区间之外，那么您可以暂时松一口气，但如果接近或处于临界值，就需要引起您的重视了。
除了空腹血糖值，我们还可以通过检查餐后两小时血糖、随机血糖等指标来全面了解自己的血糖状况。即使您的血糖水平目前处于正常范围内，定期检查血糖也是一个非常好的习惯，这样有助于及时发现并控制可能存在的糖尿病风险。
预防糖尿病不仅仅是通过检查血糖来实现的。保持健康的生活方式，包括注意饮食、适量运动等，也是预防糖尿病的重要手段。对于空腹血糖值为4.8mmol/L的您来说，虽然目前无需担心糖尿病的问题，但保持健康的生活方式，并持续关注自己的血糖状况，才是明智之举。毕竟，预防总比治疗来得更加经济和有效。
