乳腺增生，也称为乳腺增生症，是一种常见的乳腺疾病。它如同一位不请自来的访客，常常由于内分泌失调、情绪紧张、生活压力过大等因素引发。
这种病状与女性体内的激素水平息息相关，特别是雌激素与孕激素的波动。在女性的月经周期中，这两种激素的水平会经历一系列的变化，从而引发乳腺组织的增生和肿胀。这一过程可能伴随着乳房疼痛、肿块或不适等症状。如若未能获得及时有效的治疗，乳腺增生症可能会进一步演变为乳腺囊肿。
乳腺囊肿的表现多种多样，主要表现为乳房内的肿块。这些肿块触之质地柔软，有一定的活动度，就像在体内游荡的“不速之客”。囊肿的大小、数量不一，可能是单一的，也可能是多个并存的。值得注意的是，这些囊肿的大小会随着月经周期的变化而发生变化。
为了预防乳房疾病的发生，保持健康的生活方式至关重要。这包括均衡饮食、适量运动，并避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。如果你的乳房出现任何问题或疑虑，我强烈建议你及时咨询医生。毕竟，健康无价，我们不能忽视任何关于身体的警示信号。
