宝宝咳嗽时，可以尝试使用罗汉果泡水来缓解。罗汉果具有润喉止咳的神奇功效，尤其对于因上呼吸道感染，如急性咽喉炎引起的咳嗽有良好效果。
在护理过程中，必须严格注意宝宝的饮食。辛辣、咸甜食物的摄入应当减少，因为它们可能刺激宝宝的喉咙，造成不适，加剧咳嗽和痰的产生。同时要注意宝宝的冷暖，过热或过冷都可能使身体产生不适反应，使感冒咳嗽的情况恶化。要让他们多喝热水，保持清淡饮食，远离重口味食物。
在宝宝的日常饮食中，应多吃蔬菜，如菠菜、白菜、红薯叶和西蓝花等。这些蔬菜富含营养，有助于增强宝宝的抵抗力。水果也是不错的选择，如香蕉、火龙果、橙子、葡萄等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于宝宝恢复健康。
除了饮食调整，运动也是关键。适度的运动可以帮助宝宝增强抵抗力，减少疾病的发生。鼓励宝宝多运动，让他们拥有强健的体魄和旺盛的活力。遵循这些建议，可以有效减少宝宝咳嗽时的痰量，加速康复进程，让宝宝尽快恢复健康。
