血尿酸的正常范围，男性在3.4至7.0mg/dL之间，女性则在2.4至6.0mg/dL之间。当尿酸水平超出这一界限，关节中便可能堆积尿酸结晶，引发疼痛和炎症。针对这一问题，治疗策略主要包括以下方面：
通过调整生活方式和饮食习惯等非药物手段，努力控制血尿酸水平。建议保持适度运动，维护健康体重，并避免过度劳累和受伤。在饮食方面，需要限制酒精和富含嘌呤的食物摄入，同时增加水果、蔬菜及全谷物的摄入。充足的水分摄入也有助于促进尿酸排泄。
药物治疗是另一个重要方面。常用的药物包括非甾体消炎药和胃黏膜保护药。非甾体消炎药能够有效缓解关节疼痛和减轻炎症，但长期使用可能会引发胃肠道问题，因此需配合胃黏膜保护药。苯溴马隆和丙磺舒等药物也能帮助排泄尿酸，降低血尿酸水平。这类药物的使用应在医生指导下进行。
以上内容仅为一般性建议。若疼痛严重或伴随其他症状，强烈建议您及时就医咨询，以便获得更为精准的治疗方案。关注身体信号，是对自身健康负责的表现。
