对于大多数健康成年人而言，他们的蛋白质正常范围为35至50克每升。一旦蛋白质值跌落到低于30克每升，这将被诊断为低蛋白血症。低蛋白血症主要源于两大原因。
摄入不足是一个主要原因。这表示我们的日常饮食中蛋白质食物的摄入过少。面对这种情况，我们可以采取应对措施，如增加牛奶的摄入量，多食用鸡蛋清，多吃鱼肉和瘦肉，以此提高蛋白质的摄入量。
另一种情况是蛋白质的丢失过多。最令人担忧的丢失途径是通过肾脏的丢失。面对这种情况，我们推荐患者接受尿常规及尿蛋白定量的检查。如果检查结果显示尿蛋白为阳性，那么这可能意味着蛋白质正通过肾脏流失。对于这种情况，我们需要进一步深入检查并采取相应的治疗措施，确保身体的蛋白质保持在一个健康的水平。
蛋白质是我们身体的重要组成部分，对我们的健康至关重要。保持蛋白质的正常水平是我们维护健康的重要一环。通过合理的饮食搭配和定期的身体检查，我们可以确保我们的身体得到足够的蛋白质，从而保持健康状态。
