一天仅有350毫升的尿量，显然是不正常的现象。通常情况下，成年人每天的排尿量应该在1000至2000毫升之间。当尿量明显低于这个范围时，可能是身体出现了某些问题。
脱水是尿量减少的常见原因，如果水分摄入不足，身体无法产生足够的尿液。尿液潴留也会导致尿量减少，这可能是由于尿道梗阻、神经损伤或膀胱功能障碍等原因造成的。当尿液无法完全排空时，尿量自然会减少。
一些药物的使用也可能导致尿量减少。如利尿剂、抗利尿激素以及一些镇痛药物，都可能影响尿液的产生和排泄。肾脏作为体内的过滤器，负责排除废物和多余的液体。如果肾脏出现问题，如肾衰竭或肾功能不全，尿液的产生也会减少。
如果你发现自己的尿量持续偏低，并且伴有其他不适症状，建议及时咨询医生进行进一步的评估和诊断。在日常生活中，我们应该注意多喝水，每天的饮水量最好保持在1500-2000毫升，这样才能保证身体的正常代谢和排泄功能。保持充足的水分摄入，不仅有助于维持正常的尿量，还有助于促进身体健康。
