打鼾，这种在睡眠中因口鼻阻塞而引发的呼吸音量增大的现象，像是一场寂静中的不速之客。它在全球成年人中的发生率高达约40%，且在某些特定人群中更为常见。那么，哪些人是打鼾的高发人群呢？让我们一起了解一下。
中老年人更容易遭遇打鼾的困扰。随着年龄的增长，人体机能逐渐衰退，肌肉和组织松弛加剧，导致呼吸通道变得不那么通畅，从而引发打鼾现象。
肥胖人群也是打鼾的高危群体。肥胖会导致体内脂肪堆积增加，这些脂肪在颈部和腹部的堆积会对上呼吸道产生巨大压力，造成呼吸通道梗阻，进而引发打鼾。
长期吸烟和饮酒的人也容易成为打鼾的受害者。吸烟和饮酒会刺激和损害呼吸道，导致呼吸道肌肉松弛和血管扩张，从而增加打鼾的风险。
鼻窦炎患者也更容易出现打鼾的情况。鼻窦炎会导致鼻腔堵塞，使空气通道变窄，从而增加打鼾的几率。
对于以上高发人群，我们强烈建议寻求专业帮助，及时解决打鼾问题。因为打鼾不仅影响睡眠质量，还可能暗示着某些健康问题。让我们一起重视起来，为自己的健康负责。
