浓茶之于日常，如烈火之于木炭，尽管短暂炽热，却不宜长久依赖。毕竟，长期的过量饮用浓茶，就如同持续地摄入过量的咖啡因和茶氨酸，这可能会对身体造成不可小觑的伤害。对于身体的咖啡因警报系统来说，浓茶就如同一次又一次的挑战。尽管它能让人在短暂时间内保持清醒，提高警觉度，但过度摄入的后果却可能让人陷入失眠、头痛、心悸和肠胃不适的困扰之中。
茶叶中的生物碱咖啡因就像一匹蓄势待发的骏马，有时能带给我们无尽的活力，但长期滥用就会让人无法驾驭它的力量。而对于那些已经患有睡眠障碍、焦虑症或胃溃疡等疾病的人来说，浓茶的存在无异于雪上加霜，只会让病情愈发严重。茶中的氨基酸茶氨酸，虽然能增强人体对咖啡因的耐受性，但长期依赖浓茶的刺激，身体会逐渐适应更高的浓度，从而陷入一种恶性循环。浓茶虽好，却不能贪杯。在日常生活中，我们应该明智地调节饮茶的量和频率，避免对身体造成不必要的负担。喝茶之道，在于品味其香醇与韵味，而非盲目追求刺激与兴奋。
