对于那些习惯趴着睡觉并频繁出汗的人来说，这可能是由于生理因素或是潜在疾病引起的。对此，我们建议您尝试以下方法来改善这一问题：
改变睡姿是一个有效的选择。趴着睡觉会让您的身体与床面接触面积增大，导致热量难以散发，从而增加了出汗的可能性。建议您尝试侧卧或仰卧，这样可以让身体与床面的接触面积减小，减轻出汗的状况。
控制室内温度也是一个重要的方面。炎热的天气会使房间温度升高，从而导致容易出汗。在这种情况下，您可以考虑使用空调、风扇或者开窗透气，创造一个凉爽的睡眠环境，帮助减少出汗。
如果出汗的状况持续存在，而且您感觉自己有特殊体质，可能与基础代谢率高或荷尔蒙分泌异常有关。这时，强烈建议您咨询医生或专业人士，进行全面的体检和相关检查。他们可以帮助您排除其他潜在的健康问题，并为您提供专业的建议和治疗方案。
记住，健康是最重要的。如果您的身体状况持续不佳，一定要及时寻求医疗帮助，选择合适的方式改善。不要忽视身体的任何不适，保护好自己的健康。
