生亚麻籽是一种拥有丰富营养的宝藏种子，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等生命所需的营养素。这些珍贵的营养成分被一层坚硬的外壳保护着，使得它们在未经适当处理的情况下难以被人体消化吸收。生亚麻籽并不适合直接用来制作豆浆。
这些小小的种子在硬壳内部藏着的是丰富的亚油酸和亚麻黄酮，虽然它们是亚麻籽中极为宝贵的成分，但同时也含有一定的毒性。长期过量摄入未经处理的生亚麻籽可能会导致亚油酸中毒，给我们的身体带来不良影响。在食用亚麻籽之前，我们需要确保它们已经经过适当的加工和处理。
豆浆机榨取的豆浆是经过一系列工序处理的，包括加热和过滤等步骤，这些步骤能够有效去除豆类中的潜在有毒物质，保证豆浆的安全性。而生亚麻籽的外壳由于其坚韧的结构和内部的胶质膜，使得它们难以破碎和榨取营养，更无法直接用于制作豆浆。如果不慎食用了未经加工的生亚麻籽并出现不适反应，应立即停止食用并寻求医疗帮助。为了我们的健康着想，我们应该选择食用经过加工的亚麻籽产品。
