当遭遇柜子不慎压住脚部，引发的肿胀淤血，可以通过一系列的方法得以缓解。可以将受伤的脚部抬高，垫在枕头或坐垫上，使脚部高于心脏，以减少血液流入受伤区域，降低肿胀程度。在此过程中，尽量减少脚部活动，避免承重，以防加重伤势。若需行走，可以借助助行器或拐杖等辅助工具，分担脚部的负担。
在受伤后的24至48小时内，可以采取冷敷的方式，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行外敷，每次敷15至20分钟，每天敷3至4次。这样能够有效收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
如果疼痛较为明显，可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以缓解疼痛，改善不适。
在此期间，建议多休息，避免过度劳累。饮食上以清淡为主，远离辛辣、刺激性食物。若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。
这个过程中，我们也可以适当进行心理疏导，保持平和的心态，因为身体的恢复不仅仅需要物理治疗，心理的平静与愉悦同样重要。让我们耐心等待身体的恢复，同时珍惜每一个小进步，直至完全康复。
