肺挫伤，一种因胸部受到外力撞击或压迫导致的肺组织损伤，其恢复时间因症状的轻重而有所不同。
对于轻微症状的肺挫伤患者，倘若身体素质较佳，通过连续7天的充分休息，多数能够自愈。这段时间内，患者需要避免剧烈活动，给受伤的肺组织充足的恢复时间。也要密切观察症状变化，一旦发现症状有进一步恶化或并发其他病症的迹象，应立即就医。
对于症状较重的肺挫伤患者，自愈的可能性较小。他们可能会出现呼吸困难、胸痛等症状，这时需要积极接受医疗治疗才能康复。在治疗过程中，药物如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等可以起到抗炎镇痛的作用。对于严重的肺挫伤，甚至可能需要手术或体外循环膜肺氧合系统支持治疗。
肺挫伤的恢复过程中，肺组织的血管、气道和肺泡等结构可能会受到损伤，因此患者不能盲目等待自愈，以免引发不良反应。情绪问题和营养状况也不容忽视，适当的情绪调整和加强营养摄入，有助于病情的恢复。对于肺挫伤患者来说，及时就医、遵循医嘱、充分休息和密切观察症状变化是关键。
