在日常生活之中，预防肾结石的关键在于饮食结构的平衡和适当的体育锻炼。当谈及临床数据时，许多患有肾结石的患者的免疫力相对较为低下。为了有效预防肾结石，我们可以采取以下措施：
采用一般疗法。其中，增加日常饮水量是关键，因为多喝水可以降低尿液中结石成分的浓度，减少结石形成的机会，并促进小结石的排出。对于泌尿系统的感染，也需要密切注意，因为结石、阻塞和感染常常在体内形成恶性循环。
调整饮食习惯也是预防肾结石的重要一环。根据结石的成分来确定饮食调整方案。例如，尿酸结石患者应该选择低嘌呤饮食，而胱氨酸结石患者则应选择低蛋氨酸饮食。某些食物如水果和蔬菜可以将尿液转化为碱性，有助于预防尿酸和某些结石的形成。相反，肉类食物会使尿液呈酸性，有助于预防感染石的形成。对于含钙的肾结石患者，应避免摄入高钙、高盐、高草酸等食物，而采用高纤维饮食。据统计，大约三分之二的患者在坚持大量饮水和限制饮食后，能够降低结石的复发率。
当肾绞痛发作时，首先需要缓解疼痛。对于严重的肾绞痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可以通过输液、局部热敷、注射药物等方式进行急性治疗。针灸和耳针也有止痛效果。对于直径小于0.5cm的结石，可以采用排石疗法，让其自行排出。
对于不同类型的结石，还有溶石疗法。例如，对于纯尿酸结石，口服药物溶解效果良好。对于胱氨酸结石和感染性结石，也可以通过口服药物和肾造口进行溶解。而对于草酸钙和磷酸钙结石，目前尚未有可靠的口服药物溶石报告。近年来，体外震波碎石机对肾结石有良好的疗效，甚至能够成功治疗复杂的肾结石。这种方法目前仅在大城市使用，且价格较高。在某些情况下，如病情复杂或需要手术矫正的肾结石，仍需要手术治疗。
虽然手术治疗是肾结石的主要治疗方法，但对于病情不严重的患者，如结石数量少、体积小，非手术治疗也是首选。预防肾结石的关键在于保持饮食平衡和适当的体育锻炼。在出现肾绞痛等症状时，及时就医并采取合适的治疗方法，以免病情加重。
