乳腺增生的显著标志：乳房胀痛与肿块现身
在女性的生理健康中，乳腺增生可谓是一种普遍存在的疾病。据专家解读，乳腺增生的基本病理变化在于乳腺泡导管上皮细胞与结缔组织的增生。尽管它并非炎症也并非肿瘤，但它却是许多女性心中的忧虑之源。尤其在中国，30岁至50岁的女性中，患病率高达38.6%至49.3%，其中40至49岁更是发病的高峰期，癌变率约占2成左右，这一状况也引起了人们的极大关注。
乳房疼痛，是乳腺增生的首要症状之一。这种疼痛可能单侧或双侧同时出现，单侧疼痛更为常见。有时两侧的疼痛程度不尽相同。这种疼痛往往伴随有刺痛或隐痛不适，严重时甚至无法触碰，行走也会引发疼痛。乳房的肿胀疼痛有时会放射至腋窝、胸部、肩膀和上肢，乳头也可能出现疼痛和瘙痒。这种疼痛随着情绪和月经周期的波动而有所变化，常常在月经前或情绪受到刺激时更为明显，而在月经来潮后则会明显减轻或消失。
除了疼痛之外，乳腺增生还常常伴随着乳房肿块的出现。这些肿块可能是一侧或双侧乳房内的单个或多个肿块，常常出现在乳房的外上方。这些肿块的形状不一，可能是片状、结节状、颗粒状或条状。肿块的大小不一，小的如沙粒，大的可能超过3至4厘米。这些肿块通常边界不清，中等硬度或稍硬，活动度良好，与周围组织无粘连，可能伴有触痛。在月经前，这些乳房肿块可能会增大，而在月经来潮后则会缩小变软。
乳腺增生的患者还可能出现一些伴随症状。例如心情烦躁、痛经以及月经不规律等。少数患者还可能出现乳头溢出棕色或浅黄色液体的症状。值得注意的是，乳腺肿块虽然是乳腺疾病的典型症状，但不能单凭此症状就判断为任何一种乳腺疾病。乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病都可能出现乳腺肿块，但乳腺增生的肿块形状最为常见的是片状，且片状大小不固定。
在面对乳腺增生这一健康挑战时，女性朋友们需要保持平和的心态，积极配合医生的治疗建议，做好日常的护理与调养，这样才能更好地维护自己的身心健康。
