中耳炎是一种不容小觑的耳科疾病，其症状多变，患者除了需要了解自己的病情，还需注意自身的症状表现，以便及时采取合适的治疗措施。在治疗中耳炎的过程中，饮食调养同样至关重要。那么，治疗中耳炎的好处究竟体现在哪些方面呢？让我们一起深入了解一下吧。
治疗中耳炎有助于摄入适量的维生素D。维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用。据美国一项调查显示，老年耳鸣患者普遍存在低血钙现象，而这与维生素D的缺乏密切相关。动物肝脏、鸡蛋、蘑菇和银耳等食物富含维生素D，患者可以通过摄入这些食物来补充身体所需的维生素D。
补充富含锌的食物也是治疗中耳炎的一大好处。锌与核酸、蛋白质的合成以及碳水化合物、维生素A的新陈代谢息息相关。高血压和动脉粥样硬化患者的血液和心肌锌含量降低。孕妇缺锌还会导致胎儿发生先天性中枢神经系统畸形。研究表明，约有三分之一的老年耳鸣和耳聋患者存在不同程度的缺锌问题。为了保持身体平衡，成年人每天应摄入15毫克的锌。牡蛎、肝脏、粗粮、干豆、坚果、鸡蛋、肉类和鱼类都是富含锌的食物。
多吃促进血液循环的食物也是治疗中耳炎的重要方面。这些食物能够扩张血管，改善血液粘稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等都是常见的促进血液循环的食物。
多吃含铁食物也是治疗中耳炎的一大要点。我们常用的食物中，紫菜的含铁量最高，每百克紫菜含铁量高达46.8毫克。虾皮、水母皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳等都含有丰富的铁元素。
多吃富含维生素C、E的蔬菜和硬干果也是治疗中耳炎的重要建议。维生素C、E能够提高超氧化物歧化酶的作用，改善人体对氧气的利用效果，保护内耳。新鲜绿叶蔬菜、黑芝麻、植物油、核桃等都含有丰富的维生素C和维生素E。
治疗中耳炎的过程中，饮食调养至关重要。患者应该避免辛辣食物的摄入，多吃上述有益的食物。相信通过合理的治疗和饮食调养，广大中耳炎患者一定能够早日摆脱病痛，重拾健康的生活。
