珍爱健康，远离霉菌侵袭
霉菌，这个微小的生物，常常在我们的生活中悄无声息地滋生，可能给我们的生活带来不小的困扰。为了防范霉菌的侵袭，我们需要注意以下几点。
一、明智使用抗生素。抗生素虽然可以治病，但也可能抑制体内有益菌群，让霉菌趁虚而入。使用抗生素应谨慎，避免滥用。
二、内衣清洗要单独进行。霉菌可以通过接触传播，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等疾病，内衣必须单独清洗，避免霉菌交叉感染。
三、警惕过度清洁。经常使用酸性妇科清洁消毒剂、消毒垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。更适合日常清洁的是弱碱配方妇科清洁产品。
四、怀孕期间的特别护理。怀孕期间，女性身体发生变化，性激素水平、阴道糖原和酸度增加，容易受到霉菌的侵袭。孕妇应选择局部预防和辅助治疗方案，避免使用口服药物。
五、警惕洗衣机的隐藏风险。几乎每个洗衣桶都隐藏着霉菌，为了清洁洗衣桶，可以使用60℃左右的热水进行清洗。
六、注意公共场所卫生。公共场所可能隐藏着大量的霉菌，外出时，应避免使用酒店浴缸、长睡衣、卫生纸垫等，同时选择合适的个人清洁护理产品。
七、正确避孕。避孕药中的雌激素可能促进霉菌侵袭，如果反复发生霉菌性阴道炎，应考虑采用其他避孕方式。
八、伴侣同治。如果你感染了霉菌性阴道炎，你的伴侣也应该同时接受治疗，以确保治疗效果。
九、选择棉质内衣。紧身化纤内衣可能增加阴道局部温湿度，为霉菌提供生长环境，应选用棉质内衣。
十、控制血糖，碱性产品清洗外阴。女性糖尿病患者阴道糖原含量高，酸度高，易受霉菌侵害。除了控制血糖，也要注意用PH值弱碱性的产品清洁外阴。
遵循以上建议，让我们共同预防霉菌的侵袭，保持身体健康，享受美好生活。
