痛经患者如何护理痛经的护理措施

健康管理 2025-03-20 10:25健康生活www.xingbingw.cn

被称为痛经的病症,涵盖了行经前后或月经期间出现的下腹疼痛、坠胀、腰酸等现象,以及其他伴随的不适如头痛、乏力、头晕和恶心等,这些症状严重影响了生活和工作质量。痛经分为原发性和继发性两种类型。原发性痛经,常见于青少年,指的是生殖器官并无器质性病变的痛经;而继发性痛经则源于盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄等。

对于原发性痛经,其疼痛的产生与子宫肌肉活动增强有关,这种活动导致子宫张力增强和过度痉挛收缩。主要的临床表现是月经期下腹痛,疼痛通常位于下腹中线,或者放射至腰骶部、外阴与肛门。妇科检查通常无异常,但有时可触及子宫过度前倾前屈或后倾后屈位。

对于痛经患者的护理,首要目标是缓解病人的疼痛症状,消除病人对月经来潮前及经期的恐惧感,并保证病人在月经期得到足够的休息和睡眠。

在护理过程中,应进行健康教育,包括经期保健、注意清洁卫生、禁止经期性生活、预防感冒、合理休息和充足睡眠、加强营养等。也要重视精神和心理护理,理解和关心病人的不适和恐惧心理。对于疼痛不能忍受的患者,可以提供非性镇痛治疗。

为缓解症状,可以采取一些措施如腹部局部热敷、进食热的饮料如热汤或热茶等。如果每次经期都需要服用止痛剂,则应防止药物依赖性和成瘾。口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂是有效治疗原发性痛经的药物。避孕药不仅可以避孕,还能抑制子宫内膜增长、减少月经量,降低月经血中的前列腺素浓度。应用生物反馈法也可以增强病人的自我控制感,使身体放松,从而解除痛经。

在护理评价方面,如果病人诉说疼痛症状减轻,能够列举疼痛减轻的应对措施;恐惧的行为表现和体征减少,在心里和生理上的舒适感增加;病人自诉在月经期睡眠良好,那么就可以说护理效果良好。

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