当今社会，失眠已成为众多朋友面临的一大健康问题。尤其是焦虑性失眠，作为其中一种严重类型，其症状和表现愈发受到人们的关注。
生活在快节奏时代的我们，时常会感受到压力与焦虑的侵袭。焦虑性失眠的患者常常表现出心烦意乱、紧张莫名的情绪状态。他们坐立不安，头脑中充斥着各种胡思乱想，同时伴随着头痛、失眠、出汗、心悸等现象。这种情绪挥之不去，越演越烈，常被称为焦虑神经症，或简称焦虑症。
焦虑症是一种情绪障碍，其特点为持续的不安、紧张和恐惧。这种恐惧往往没有明确的指向性，患者会感受到莫名其妙的紧张和不安。或是在一系列不愉快事件的冲击下，心理上无法抵挡，导致身心过度疲劳，逐渐形成紧张和不安的状态。还有些患者则是因为预感和想象某些事件带来的恐惧，总是担心未来可能发生的不幸。
过度的焦虑还会引发植物神经功能紊乱，特别是交感神经功能亢进。这时，患者可能会出现手脚出汗、心悸、心跳加快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖等症状。行为上也会有焦虑的表现，如搓手、叹息、拔头发，甚至严重的头撞墙、在地上滚动等。这些生理异常症状都是由于情绪紧张、大脑过度敏感和植物神经系统感知增强所导致的。
对于焦虑症患者来说，不同程度的睡眠障碍是常见的困扰。焦虑失眠是最突出的睡眠困难，患者躺在床上，无法入睡，思考一些焦虑的事情，但却无法解决。长期如此，患者也会害怕睡眠，每晚都担心自己会失眠，结果真的无法入睡。这种恶性循环导致焦虑性失眠，让患者苦不堪言，渴望找到解决失眠的根本方法。
通过以上的介绍，相信大家对焦虑性失眠的症状有了更深入的了解。我们要注意规律作息，多锻炼，提高免疫力，减少生病的可能性。让我们共同关注自己的身心健康，以积极的心态面对生活的挑战。
