湿疹是一种令人困扰的皮肤病，其病因复杂多样，无论是大人还是小孩，男女老少皆有可能患病。长湿疹不仅受到温度和情绪的影响，环境、自身体质以及外界物理刺激等都可能成为诱因。当湿疹处于急性或亚急性时期，患处可能出现红斑、水疱、渗出和糜烂等症状，部分患者会经历反复发作，严重影响生活质量。关于湿疹的一些常见误区需要澄清。
湿疹并不是由不卫生引起的，过于频繁的洗涤或用热水洗澡反而可能破坏皮肤屏障，诱发和加重病情。患者应避免过度清洁和热水刺激。在治疗和日常生活中，湿疹患者应注意以下几点：
1. 坚持使用保湿剂，这可以起到辅助治疗和预防复发的作用。特别是在洗浴后使用具有皮肤屏障保护功能的保湿剂。
2. 平时穿着棉质柔软的内衣裤，避免搔抓和摩擦皮肤，以免加重炎症和不适。
在饮食方面，虽然某些食物如鳕鱼、蛋黄、蛋清、花生、大豆、虾等可能引发过敏，但除非有确凿的证据，否则不应轻易忌口，以免造成营养不良。在治疗方面，合理外用糖皮质激素，不要过度恐惧其副作用。对于急性发作伴有大量渗出的情况，可以小剂量、短时间注射或口服激素以控制急性炎症。对于面部的湿疹，可以首选非激素类药物如湿康宁或御湿停等纯中药配方，这些治疗方法效果显著。
值得注意的是，窄波紫外线照射也是一种非常有效的治疗方法，能够很好地控制病情，减少激素的用量。对于手足部严重的湿疹，可以使用PUVA治疗（外用光敏物质后紫外线照射）和半导体激光照射治疗。这些治疗方法为湿疹患者带来了福音，能够有效缓解病情并提高他们的生活质量。
通过合理的预防和治疗，湿疹是完全可以控制的。患者应注意保持皮肤清洁湿润，避免过度刺激和诱发因素，同时选择合适的治疗方法，遵循医生的建议，以有效控制病情并减少复发。
