失眠了吃什么药好治疗失眠的非处方药有哪些

健康管理 2025-03-19 09:18健康生活www.xingbingw.cn

失眠是生活中常见的神经系统疾病,常常由于生活方式不当、情绪波动大以及外界环境影响等因素而引发。失眠对健康的影响不容小觑,那么面对失眠,我们应该选择何种药物治疗呢?以下为您详细介绍。

让我们了解一下治疗失眠的一些非处方药。

1、养血安神的药物

养血安神丸:每次6克,每日三次,能滋阴养血、宁心安神,对于失眠并伴有心悸健忘的症状尤为适宜。

枣仁安神颗粒剂:每次5克,临睡前冲服,对于失眠及头晕多梦的患者有很好的效果。

2、调理身心的药物

人参健脾丸:每次2丸,每日两次,具有健脾益气、消食和胃的功效,适用于失眠并伴随胃部不适、食欲不佳的患者。

六味地黄丸:能滋阴补肾兼益肝阴,适用于失眠并伴随头晕腰酸的患者。

知柏地黄丸:有滋阴降火的功效,适用于五心烦热、失眠的患者。

脑乐静糖浆:具有养心安神、和中缓急的功用,适用于失眠并伴随精神忧郁、烦躁不安的患者。

还有人参归脾丸等药物,可益气健脾、养血安神。服药期间,务必遵循医嘱,避免过度劳累和焦虑。

那么,失眠的症状有哪些呢?

1. 难以入睡。

2. 睡眠浅,时间短。

3. 常常早醒,醒后无法再入睡。

4. 频繁从噩梦中惊醒,感觉整夜都在做恶梦。

5. 睡醒后精力未恢复。

6. 失眠时间可长可短,短则几天,长则持续数日甚至更长时间。

7. 对声音或灯光敏感,容易被惊醒。

8. 失眠的人常常容易胡思乱想。

9. 长时间的失眠可能导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱又会进一步加重失眠症状。

对于失眠患者来说,除了药物治疗外,还需注意生活习惯的调整,如避免生冷、油腻、辛辣食物的摄入,临睡前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,以免影响睡眠质量。让我们共同守护健康,远离失眠的困扰。

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