据芬兰的最新研究发现，失眠与遗传有着紧密的联系，并可能成为威胁生命健康的隐形杀手。据新华社报道，这项研究来自芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的联合团队。他们通过长达近二十年的跟踪调查，对超过一万两千名芬兰成年双胞胎的健康状况进行了深入研究。结果显示，有高达两成的调查对象出现了睡眠失调的状况，涵盖了入睡困难、夜间频繁觉醒以及非恢复性睡眠等问题。让人震惊的是，同卵双胞胎间的失眠症状相似度更高，暗示遗传因素在失眠问题中扮演重要角色。
更令人关注的是，研究团队根据睡眠质量将参与者划分为三个类别。其中，睡眠状况良好的人群占四成八，睡眠一般的占四成，而睡眠状况较差的人群则占近一成二。对于睡眠一般的人群来说，每周平均失眠一次；而对于睡眠状况较差的人群来说，几乎每天都在与失眠作斗争。研究结果显示，失眠问题不仅影响生活质量和工作效率，更与死亡风险密切相关。相较于睡眠良好的人群，睡眠状况一般的女性和男性的短寿风险分别增加了七个百分点和二十二个百分点；而睡眠状况较差的人群的短寿风险更是高达一倍半。此次研究首次揭示了失眠与死亡风险之间的紧密联系。研究人员强调，对于工作年龄段人群而言，长期失眠不仅影响日常工作和生活质量，还可能引发多种疾病和意外事故风险增加，甚至威胁生命健康。这一现象的背后机制值得进一步深入研究，为未来的治疗和预防提供更有针对性的方案。
