颈椎病，一个在现代社会并不陌生的疾病，常常让人们的颈部变得僵硬、直硬，活动受限。更严重时，还会伴随着头晕、头痛、恶心呕吐等症状的出现，这些症状严重影响了患者的日常生活和工作。你知道颈椎病的成因吗？今天，让我们一起来了解一下导致颈椎病的两个主要因素。
随着人们年龄的增长，身体的各种机能逐渐退化，颈椎也不例外。椎间盘中的髓核含水量逐渐降低，椎间盘逐渐变薄。髓核中的胶原蛋白和蛋白质多糖的含量也随之减少，这使得纤维环与软骨板以及椎体边缘的附着力变得松弛，纤维环的韧性逐渐恶化，从而导致颈椎病的出现。
长期不正确的坐姿会导致颈椎慢性劳损。当我们的坐姿不正确时，椎间盘内的力量分布会不均衡，导致颈椎小关节和肌肉失去机械平衡，进而加速椎间盘的退化。你是否曾经侧卧在沙发上看电视、看书、看报纸？这样的姿势会让颈椎长时间处于屈曲状态，颈后部的肌肉和韧带会长时间受到过度拉伸，从而造成劳损，引发颈椎病。
颈椎病的产生大多源于以上两个因素。在此，我们呼吁大家要更加注重预防，保持正确的坐姿和姿势习惯，避免颈椎慢性劳损的发生。合理饮食，避免食用辛辣和刺激的食物，减少疾病对我们生活的困扰。愿每位患者早日康复，重拾健康的生活！
除此之外，我们还要认识到，颈椎病的康复需要时间和耐心。在疾病的治疗过程中，积极的心态和乐观的情绪也是非常重要的。让我们一起努力，保护好我们的颈椎，享受健康的生活！
