坚果燕麦片用什么泡(混合坚果燕麦片可以用开水泡吗)

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1.果奶燕麦这款果奶燕麦，在自制的牛奶燕麦的基础上，添加了有利于人体生长的香蕉和苹果。这两种成分都有助于提高免疫力。牛奶配燕麦可以为人体补钙，味道鲜美，营养丰富。材料适量的水果和坚果麦片，1杯鲜奶，1/4个苹果，1/2个香蕉和一些葡萄干。做法将适量燕麦倒入杯中。燕麦片是用半杯热水冲泡的。将鲜奶加入燕麦片中，搅拌均匀。将苹果和香蕉切片备用。在燕麦片中加入香蕉、苹果和葡萄干，就可以吃了。2.彩色蔬菜燕麦片蛋糕这种彩色蔬菜燕麦片是专门为儿童制作的。材料中加入了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，配以燕麦片和鸡蛋。这个小蛋糕很有营养。孩子吃了一上午都会很有精神！材料适量的水果和坚果麦片，一个鸡蛋，半个胡萝卜，三个芦笋，盐和胡椒。【坚果燕麦片如何冲泡】做法胡萝卜去皮切片，芦笋刷净，锅中烧开水，加入胡萝卜片和芦笋，焯一下，捞出切块。将鸡蛋打散，加入到有胡萝卜和芦笋的麦片中，加入少许盐和胡椒，搅拌均匀，制成浓稠的糊状。锅里热油，用勺子舀起一大勺五颜六色的蔬菜燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻压成小饼状。中火煎至两面金黄。出锅后，用厨房纸巾吸干蛋糕上多余的油。上菜的时候可以淋上自己喜欢的酱料，比如番茄酱、沙拉酱或者甜辣酱。

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