清炒阳荷怎么炒(阳荷怎么炒好吃)

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1.洋河洗净后，剥去外面的老皮，切成厚片。青椒、红椒、大蒜洗净切片；2.锅里放适量的油，放入蒜片。s烧至五成热，再放入青椒和红椒切下；3.倒入洋河，大火翻炒两分钟，加少许水；4.水快炒的时候，加入适量的盐调味，就可以装盘了。除此之外，洋河还可以用来炒肉。如何烹饪洋河又名白莲、野姜、娜拉姜，是一种分布于四川、贵州、广西、湖北、湖南、江西、广东等地的野菜。它经过恶劣环境的锤炼，生命力强，基本无病虫害，根本不用打农药。荷花含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有很高的药用价值。荷花浑身散发着独特的香味。其枝、根、花、果能祛风止痛、消肿解毒、止咳平喘、消食化滞、健胃。它具有极好的药用价值，特别是用于治疗便秘和糖尿病。它的嫩芽、茎和果实味道鲜美，富含维生素、各种氨基酸和膳食纤维，被称为& quot第七种营养元素& quot，而且是有价值的& quot山宝& quot。春天，鲜笋可以凉拌食用，也可以清炒食用，味道鲜美。夏天，它的红芽可以油炸或用胡椒做成泡菜，风味独特。秋天，它的花可以用盐腌、酱腌或用肉炒。冬天，它的地下根茎鲜嫩可口，可炒可炖。经常使用洋河可以强身健体，滋润肤色，延缓衰老。【阳荷的烹饪和炒制方法】除此之外，阳荷的优美造型还可用于城市园林、花坛的硫化造景和装饰，尤其适用于园林种植和盆栽观赏。不仅狂野有趣，而且赏心悦目。在夏秋季节，其怡人的香味还具有驱蚊驱虫的奇特功效。

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