纳豆咋吃好(纳豆怎么吃才好吃)

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纳豆是一种起源于中国古代的食品，在日本被称为纳豆。现在深受日本人民的喜爱。纳豆有一定的粘性，闻起来有点臭，营养价值很高。适量食用有益于人的健康。很多人觉得纳豆和大豆很像，那么纳豆是大豆吗？纳豆怎么做才好吃？

纳豆是大豆吗？号码

纳豆不是大豆，纳豆是以大豆为原料，用纳豆菌发酵制成的豆制品。有臭味，微甜，有粘性，是日本皇室、贵族、僧侣喜爱的食品。现在所有的日本人都很喜欢纳豆。纳豆保留了大豆的营养价值，并添加了许多其他活性物质。适量食用有益于人的健康。

纳豆怎么吃好？1.纳豆最常见的吃法是加入一个无菌鸡蛋，快速搅拌均匀，盖上米饭，就可以吃了。

2.纳豆也可以加入黄瓜丁、青笋丁、胡萝卜丁、杏仁碎，以及少量的醋、糖、芥末。搅拌均匀，也很好吃。可以当粥的配菜吃。

吃纳豆要注意什么？1.，大家吃纳豆的时候要注意，不能加热吃，因为加热会导致活性物质消失，还是生吃比较好。

2.，大家吃纳豆需要注意时间。，晚上吃纳豆吸收效果最好，有益于人的健康。

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