脚掌太宽怎么办想变窄(宽脚变窄的小窍门)

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脚又大又宽怎么办？如何瘦脚？脚又肥又宽。如果你想瘦脚，你可以做一些运动1。每天可以踮脚100次(以下数字相同)。下午或者早上脚肿的时候可以做。坐在椅子中间，脚趾放在凸起的平台上，脚后跟尽量往下压。3以脚跟为轴，在脚趾上画一个圈(逆时针)4坐着看电视的时候，每天保持双脚上下伸直可以让脚变瘦，也可以用韩百诗来瘦身。

怎么把自己的宽脚变窄？晚上睡觉的时候用布把它们裹紧，慢慢就会好的。开始几天可能会失眠，一定要坚持！，你可以在冬天为此做准备，在靴子周围裹上布，而不是穿袜子。

如何把自己的宽脚变窄，多穿点不适合自己的鞋子？紧一点，不要太紧。穿运动的不舒服，效果很好。平时买鞋的时候会发现，穿惯了，自然会小一点。

胖脚和大脚的宽度怎么才能完全变小变窄？反复手术效果会更好，否则达不到这个目的。除非你穿小鞋，黑鞋，不穿鞋，那样的话，你的脚就小了。祝你成功！

怎样才能让宽大的脚掌变小，而不是腿？老妈子的脚( _ _ )嘻嘻.

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