胃胀气打嗝怎么办 简单有效的方法(一直胃胀气打嗝怎么办)

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胃胀是指人们感觉自己的胃在外观上胀满的一种疾病。可伴有胃痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐立不安，卧不安，想茶饭。反复、长期的腹胀会导致胃炎、消化道溃疡，甚至胃癌。那么胀气打嗝怎么办？

工具/原料山楂麦芽汤生山楂、炒麦芽各15g，水煎两次，每日两次，连用数日。消化不良、持续胀气的人，可以很快消除症状；

鸡内金炒酒曲胃胀气、胃内堵塞、无食欲者，可取鸡内金30克，生酒曲15克，煎饮。每天早晚各一次，连续喝几天可以消除胀气，增加食欲。

克服胀气的小贴士西红柿有助于消化脂肪西红柿中含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，可以帮助胃液消化脂肪；

清除垃圾猕猴桃含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酶，能快速清除体内积累的有害代谢物；

山楂能消食化滞山楂中含有多种有机酸，如山楂酸、解脂酶等。进入胃后，可增强酶的作用，促进肉类消化，有助于胆固醇转化；

柚子促进消化柚子中的酸性物质可以帮助增加消化液，促进消化功能，营养物质容易被吸收；

新鲜蔬菜可以缓解疲劳疲劳时可以补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆浆等碱性食物。当你疲劳时，你的身体会积累更多的乳酸，增加碱性食物，这可以保持体液的酸碱平衡，缓解疲劳。

胃病患者要注意忌口，不能吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，还要避免暴饮暴食、戒烟禁酒。

消化不良的发生和发展与人的心情和心态密切相关。，要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。注意劳逸结合，防止过度疲劳导致的胃病恢复。

乳制品也是容易胀气的食物，或者说是因为体内无法吸收乳糖而引起的胀气。避免食用它们。

食疗再好，也抵不过每天一杯致远古方健脾茶。可以养胃，调理脾脏及相关内脏，更重要的是标本兼治。

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