请问吃什么水果可以减肥(吃哪种水果可以减肥-)
生活百科 2023-04-28 21:31生活百科www.xingbingw.cn
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1.苹果是所有水果之王。俗话说“一天一个苹果，医生远离我。”这足以说明苹果的营养价值之高。而且苹果热量极低，是瘦身水果的首选。
2、圣女果圣女果含有丰富的维生素，有利于抵抗紫外线辐射。它们是最好的防晒水果之一，也是减肥时必不可少的食物。
3.梨的含水量极高。虽然含糖量高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也有利于减肥。
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